由新葡京官网心育部组织,学工班主任、心育专干蒋洁老师主讲的2024年上学期心育部、心育委员和班级信息员培训会议于4月2日和4月23日分别在城南校区与东方红校区顺利开展。

本次参与培训的人员由各班级信息员及心育部成员组成,培训主题为“抑郁症与危机干预”。在培训中,老师分别从抑郁症发生的现状、抑郁症的表现、抑郁症的误区、抑郁症的防治以及危机干预五个方面来为大家进行讲解。

根据调查显示,近年来我国抑郁症患病率在不断地上升,目前我国患抑郁症人数达到了9500万,每年在28万人自杀人群中40%患有抑郁症,近三成14-35岁青年有抑郁风险。春季是抑郁高发期,高校学生中,学业压力、经济压力和职业迷茫是造成心理疾病的三大主要来源。罹患抑郁症的同学,最常见的表现就是“三低六无”,“三低”即情绪低落、思维迟缓、精力下降的症状;“六无”即无趣、无望、无助、无能、无力、无用的感受。抑郁症也会造成社会功能损伤,无法工作、学习,不能与家人正常相处,生活不能自理,不愿跟人来往,甚至害怕出门。了解了相关知识以后,作为班级信息员,同学们可以迅速地做出反应,当身边同学出现类似症状时,能及时反馈给辅导员老师,并对相关同学提供帮助。

普遍人都认为患抑郁症是因为不够坚强,性格开朗的人不会患抑郁症,抑郁情绪就是抑郁症,蒋老师指出,这些都是大家对抑郁症的认知误区。对于抑郁症的防治,可以适当地进行体育锻炼,加强人际交流,远离药物(毒品)、酒精,睡个好觉,学会解压,察觉自己等方法,但这些都不治病,当同学被确诊为抑郁症时,最好的方式就是及时就医并遵医嘱。

最后,老师提出,作为班级信息员要充分重视信号、及时干预,一旦有同学释放了“自杀”的信号,不要刻意回避讨论自杀话题,并对自杀想法给予理解并认真帮助其分析面临的问题,陪伴和支持并及时将情况汇报给辅导员老师,及时治疗和干预,而等待或隐瞒只会延误时机,造成不可挽回的严重后果。

通过此次培训,同学们收获良多,不仅掌握了很多与抑郁症相关的知识,也知道遇到问题要保持冷静,并按步骤按程序完成上报,和辅导员老师一起做好陪伴和干预。